Bouger corps et esprit, avec ou sans basquettes, avec ou sans raquettes, c'est l'invitation de Christine, Petit Bonhomme et Miss Mu pour ce mois de février!
Vous êtes moyennement sportif? Très-très-beaucoup sportif? Pas du tout sportif? Essayez Move it! Une heure rien que pour vous, les écouteurs sur les oreilles: c'est sûr, vous allez bouger physiquement, mentalement spirituellement!
(ça marche aussi pour faire le ménage!)
Au programme
Côté musique: One Republic, Keane, David Guetta, Casting Crowns - entre autres - se plient en quatre pour rendre votre parcours d'entraînement aussi varié que possible.
Mini-interview de Jimix, travailleur social, sportif et rappeur.
"Expérimentation méditative" avec Miss Mu.
Attention: La même émission Move it! peut être consommée plusieurs fois par semaine sans effets secondaires néfastes pour la santé. Il est cependant vivement recommandé de télécharger régulièrement les nouvelles émissions, afin d'éviter tout risque d'écoeurement ou, pire, d'addiction.
Pour télécharger l'émission, faites un clic droit sur la flèche qui se trouve tout à droite du player, puis sélectionnez "Enregistrer la cible".
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Thèmes : Sport
